با استرس فشار های روانی و اجتماعی چه می توان کرد ؟

با استرس فشار های روانی و اجتماعی چه می توان کرد ؟
مشخصات،قیمت وخرید اینترنتی کتاب با استرس فشار های روانی و اجتماعی چه می توان کرد ؟
در علم روان‌شناسی میان ترس و اضطراب، تفاوت‌هایی وجود دارد. ترس یک واکنش طبیعی براثر هر اتفاقی می‌تواند باشد؛ حال آن‌که اضطراب و استرس، ترسی بی‌دلیل است که نشأت گرفته از احساسی مبهم و خطری ناشناخته است. استرس خود عملکردی دوگانه دارد: مقدار کمی از آن می‌تواند موجب افزایش انگیزه در انسان باشد، که به آن استرس مثبت گویند. اما اگر این احساس در افراد شدید شود، علاوه بر ایجاد بیماری‌های روحی ـ روانی مانند افسردگی، باعث بروز مشکلات جسمانی از جمله سردرد، سرطان و سکته در انسان می‌شود. از این رو، فروشگاه اینترنتی باهوک، خرید آنلاین کتاب با استرس فشارهای روانی و اجتماعی چه می توان کرد؟، نوشته گروه مولفین انتشارات باهدف را به آن دسته از کسانی که از اضطراب و وحشت بی‌دلیل رنج می‌برند، پیشنهاد می‌کند. این کتاب که توسط انتشارات با هدف، در سال 1398 منتشر شده است، می‌تواند برایتان راهگشا باشد.

این کتاب در بانک کتاب کتاب گالری عرضه شده است
شما میتوانید خرید آسان و مطمعن را با ما تجربه کنید
تهیه و ارسال کتاب شما در سریع ترین زمان ممکن به سراسر کشور با کتاب گالری
انتشارات: باهدف
شابک: 978600355567
نویسنده‌: گروه مؤلفان
برچسب‌ها: